Käse - Alnatura

Hessischer Handkäse Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 28,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hessischer Handkäse Minis

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Hessischer Handkäse Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hessischer Handkäse Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hessischer Handkäse Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Hessischer Handkäse Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hessischer Handkäse Minis

Wie viele Kalorien hat Hessischer Handkäse Minis?

100 g Hessischer Handkäse Minis enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Hessischer Handkäse Minis?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hessischer Handkäse Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hessischer Handkäse Minis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hessischer Handkäse Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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