Käse - Alpenmark

herzhafter Harzer Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 30,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von herzhafter Harzer Käse

Eiweiß: 96.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von herzhafter Harzer Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für herzhafter Harzer Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück herzhafter Harzer Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück herzhafter Harzer Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu herzhafter Harzer Käse

Wie viele Kalorien hat herzhafter Harzer Käse?

100 g herzhafter Harzer Käse enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat herzhafter Harzer Käse?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt herzhafter Harzer Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g herzhafter Harzer Käse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück herzhafter Harzer Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren