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Käse - Milbona

Heißer Käsegenuss, cremig-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Stück: 662 kcal

Eiweiß 16,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 30,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Heißer Käsegenuss, cremig-mild

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Heißer Käsegenuss, cremig-mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (180 g)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 662,4 kcal2.773,8 kJ
Eiweiß 16,5 g 29,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 30,2 g 54,4 g
Salz 1,60 g 2,88 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heißer Käsegenuss, cremig-mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Heißer Käsegenuss, cremig-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus 1 Stück Heißer Käsegenuss, cremig-mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 707 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heißer Käsegenuss, cremig-mild

Wie viele Kalorien hat Heißer Käsegenuss, cremig-mild?

100 g Heißer Käsegenuss, cremig-mild enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Stück, 180 g) kommt auf 662 kcal.

Welche Nährwerte hat Heißer Käsegenuss, cremig-mild?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer Käsegenuss, cremig-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer Käsegenuss, cremig-mild rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Heißer Käsegenuss, cremig-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 707 Minuten Krafttraining.

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