Käse - Loose

Hausmacher Handkäse mit Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Stück: 113 kcal

Eiweiß 27,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Handkäse mit Kümmel

Eiweiß: 95.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Hausmacher Handkäse mit Kümmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Handkäse mit Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hausmacher Handkäse mit Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Stück Hausmacher Handkäse mit Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Handkäse mit Kümmel

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Handkäse mit Kümmel?

100 g Hausmacher Handkäse mit Kümmel enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Handkäse mit Kümmel?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Handkäse mit Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Handkäse mit Kümmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hausmacher Handkäse mit Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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