Käse - Birkenstock

Hausmacher Bauernhandkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

478 kJ · Packung: 228 kcal

Eiweiß 27,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Bauernhandkäse

Eiweiß: 94.7 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Hausmacher Bauernhandkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Bauernhandkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Hausmacher Bauernhandkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus Packung Hausmacher Bauernhandkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Bauernhandkäse

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 114 kcal (478 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Bauernhandkäse?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Bauernhandkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Bauernhandkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hausmacher Bauernhandkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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