Käse - Harzinger

Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 29,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel

Eiweiß: 95.9 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel

Wie viele Kalorien hat Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel?

100 g Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel enthalten 122 kcal (512 kJ). Eine Portion (1 Portion, 32 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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