Käse - Diverse

Harzerkäse, Würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 144 kcal

Eiweiß 30,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Harzerkäse, Würzig

Eiweiß: 96.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Harzerkäse, Würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harzerkäse, Würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Harzerkäse, Würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Packung Harzerkäse, Würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harzerkäse, Würzig

Wie viele Kalorien hat Harzerkäse, Würzig?

100 g Harzerkäse, Würzig enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 115 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Harzerkäse, Würzig?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harzerkäse, Würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harzerkäse, Würzig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Harzerkäse, Würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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