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Käse - Viva Vital
Harzer Käse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Rolle (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 293,0 kcal / 1.227,0 kJ | 146,5 kcal / 613,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 0,5 g |
| Fett: | 25,0 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 10,0 g | 5,0 g |
| Salz: | 2,30 g | 1,15 g |
| Wassergehalt: | 64,0 % | 64,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 0,3 g |
| Cholesterin: | 3,0 mg | 1,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Harzer Käse je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 100 mg | 50 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 60 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 7.5 mg |
| Phosphor: | 250 mg | 125 mg |
Brennwerte von Harzer Käse
|
Harzer Käse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
293 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 74 g
|
| Fett: |
25 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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