Käse - Aldi

Gutsdammer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Stück: 126 kcal

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gutsdammer

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Gutsdammer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutsdammer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gutsdammer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Stück Gutsdammer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutsdammer

Wie viele Kalorien hat Gutsdammer?

100 g Gutsdammer enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutsdammer?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutsdammer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutsdammer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gutsdammer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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