Käse - Netto Markendiscount

Gutes Land Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.010 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land Lachs

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 85.2 %

Nährwerte von Gutes Land Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutes Land Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Gutes Land Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land Lachs

Wie viele Kalorien hat Gutes Land Lachs?

100 g Gutes Land Lachs enthalten 241 kcal (1.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land Lachs?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land Lachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren