Käse - Grünländer

Bunter Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Pfeffer

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunter Pfeffer im Detail

1 Portion Bunter Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Bunter Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Bunter Pfeffer?

100 g Bunter Pfeffer enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunter Pfeffer?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Pfeffer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bunter Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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