Käse - Rotkäppchen
Grill Kräuter Käsezubereitung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
354kcal
1.482 kJ · 1 Packung: 531 kcal
Brennwertverteilung von Grill Kräuter Käsezubereitung
Nährwerte von Grill Kräuter Käsezubereitung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 354,0 kcal1.482,0 kJ | 531,0 kcal2.223,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,8 g |
| Fett | 22,0 g | 33,0 g |
| Salz | 1,70 g | 2,55 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grill Kräuter Käsezubereitung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Grill Kräuter Käsezubereitung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 1 Packung Grill Kräuter Käsezubereitung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 566 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grill Kräuter Käsezubereitung
Wie viele Kalorien hat Grill Kräuter Käsezubereitung?
100 g Grill Kräuter Käsezubereitung enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 531 kcal.
Welche Nährwerte hat Grill Kräuter Käsezubereitung?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Kräuter Käsezubereitung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Kräuter Käsezubereitung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grill Kräuter Käsezubereitung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.


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