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Grand Pavano gerieben, Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.655 kJ · 1 Packung: 593 kcal

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Pavano gerieben, Parmesan

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Pavano gerieben, Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Pavano gerieben, Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 395,2 kcal / 1.655,0 kJ 592,8 kcal / 2.482,5 kJ
Eiweiß 33,0 g 49,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 43,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 27,0 g
Salz 1,50 g 2,25 g

1 Packung Grand Pavano gerieben, Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 1 Packung Grand Pavano gerieben, Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Pavano gerieben, Parmesan

Wie viele Kalorien hat Grand Pavano gerieben, Parmesan?

100 g Grand Pavano gerieben, Parmesan enthalten 395 kcal (1.655 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 593 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Pavano gerieben, Parmesan?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Pavano gerieben, Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Pavano gerieben, Parmesan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grand Pavano gerieben, Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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