Käse - Emmi

Grana Padano, Reibkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 EL: 56 kcal

Eiweiß 33,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Grana Padano, Reibkäse

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 64.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grana Padano, Reibkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grana Padano, Reibkäse im Detail

1 EL Grana Padano, Reibkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 EL Grana Padano, Reibkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grana Padano, Reibkäse

Wie viele Kalorien hat Grana Padano, Reibkäse?

100 g Grana Padano, Reibkäse enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Grana Padano, Reibkäse?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano, Reibkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano, Reibkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Grana Padano, Reibkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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