Käse - VIP

Grana Padano frisch gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Grana Padano frisch gerieben

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Grana Padano frisch gerieben im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grana Padano frisch gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grana Padano frisch gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Grana Padano frisch gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grana Padano frisch gerieben

Wie viele Kalorien hat Grana Padano frisch gerieben?

100 g Grana Padano frisch gerieben enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Grana Padano frisch gerieben?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano frisch gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano frisch gerieben rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grana Padano frisch gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren