Käse - Diverse
Gran Padana Selezione, Parmesankäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.597 kJ · 1 Packung: 763 kcal
Brennwertverteilung von Gran Padana Selezione, Parmesankäse
Nährwerte von Gran Padana Selezione, Parmesankäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,4 kcal1.597,0 kJ | 762,8 kcal3.194,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 66,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 28,0 g | 56,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,5 g | 35,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
Mineralien
| Kalzium | 1.17 g | 2.33 g |
| Phosphor | 692 mg | 1.38 g |
| Zink | 11 mg | 22 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gran Padana Selezione, Parmesankäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gran Padana Selezione, Parmesankäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 763 kcal aus 1 Packung Gran Padana Selezione, Parmesankäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 204 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 814 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gran Padana Selezione, Parmesankäse
Wie viele Kalorien hat Gran Padana Selezione, Parmesankäse?
100 g Gran Padana Selezione, Parmesankäse enthalten 381 kcal (1.597 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 763 kcal.
Welche Nährwerte hat Gran Padana Selezione, Parmesankäse?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Padana Selezione, Parmesankäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Padana Selezione, Parmesankäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gran Padana Selezione, Parmesankäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 763 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 814 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.