Käse - Jermi Käsewerk

Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 20,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 22,8 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken?

100 g Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Räucherkäsescheiben Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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