Käse - Aldi
Goudina New Lifestyle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
237kcal
992 kJ · 1 Portion: 67 kcal
Brennwertverteilung von Goudina New Lifestyle
Nährwerte von Goudina New Lifestyle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (28.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 237,0 kcal992,0 kJ | 67,1 kcal280,7 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 13,0 g | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 2,5 g |
| Salz | 2,00 g | 0,57 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Goudina New Lifestyle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Goudina New Lifestyle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Goudina New Lifestyle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 72 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Goudina New Lifestyle
Wie viele Kalorien hat Goudina New Lifestyle?
100 g Goudina New Lifestyle enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28.3 g) kommt auf 67 kcal.
Welche Nährwerte hat Goudina New Lifestyle?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goudina New Lifestyle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goudina New Lifestyle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goudina New Lifestyle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.