Käse - Molenland

Gouda mittelalt Holland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 25,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mittelalt Holland

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Gouda mittelalt Holland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mittelalt Holland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gouda mittelalt Holland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Gouda mittelalt Holland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mittelalt Holland

Wie viele Kalorien hat Gouda mittelalt Holland?

100 g Gouda mittelalt Holland enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda mittelalt Holland?

Je 100 g: 25,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mittelalt Holland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mittelalt Holland rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gouda mittelalt Holland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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