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Gouda Mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.649 kJ · 1 Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Mittelalt

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Gouda Mittelalt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda Mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Scheibe Gouda Mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda Mittelalt?

100 g Gouda Mittelalt enthalten 394 kcal (1.649 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Mittelalt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Mittelalt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda Mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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