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Gouda Mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 23,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Mittelalt

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Mittelalt im Detail

100 g Gouda Mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Gouda Mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda Mittelalt?

100 g Gouda Mittelalt enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Mittelalt?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Mittelalt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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