Käse - Jeden Tag

Gouda LIGHT, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Scheibe: 103 kcal

Eiweiß 28,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda LIGHT, in Scheiben

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Gouda LIGHT, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda LIGHT, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda LIGHT, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Scheibe Gouda LIGHT, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda LIGHT, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Gouda LIGHT, in Scheiben?

100 g Gouda LIGHT, in Scheiben enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda LIGHT, in Scheiben?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda LIGHT, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda LIGHT, in Scheiben rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda LIGHT, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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