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Gouda light in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Scheibe: 64 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda light in Scheiben

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Gouda light in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda light in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda light in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Scheibe Gouda light in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda light in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Gouda light in Scheiben?

100 g Gouda light in Scheiben enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda light in Scheiben?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda light in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda light in Scheiben rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda light in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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