Käse - Tip
Gouda Light 30% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (30 g) |
| Brennwert: |
260,1 kcal / 1.089,0 kJ |
78,0 kcal / 326,7 kJ |
| Eiweiß: |
28,0 g |
8,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,0 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,0 g |
| Fett: |
16,0 g |
4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
11,0 g |
3,3 g |
| Salz: |
1,80 g |
0,54 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda Light 30% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gouda Light 30%
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| Eiweiß: |
43.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
| Fett: |
56.2 % der Kalorien |
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Gouda Light 30% im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
260.1 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
28 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 74 g
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| Fett: |
16 g
0 82 g
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- Gouda Light 30%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4009418211509 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda Light 30% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda Light 30% tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gouda Light 30% tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda Light 30% tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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