Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Käse » Gouda light, 16% Fett absolut
Käse - Linessa vital & active
Gouda light, 16% Fett absolut - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (33 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 278,0 kcal / 1.164,0 kJ | 91,7 kcal / 384,1 kJ |
| Eiweiß: | 31,2 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett: | 17,0 g | 5,6 g |
| Salz: | 1,78 g | 0,59 g |
| Wassergehalt: | 53,0 % | 53,0 % |
| Cholesterin: | 37,0 mg | 12,2 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda light, 16% Fett absolut je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.18 mg | 59.4 µg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 16.5 µg |
| Vitamin B12: | 2.2 µg | 0.73 µg |
| Vitamin B2: | 0.35 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 23.1 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 99 µg |
| Kalium: | 123 mg | 40.59 mg |
| Kalzium: | 958 mg | 316.14 mg |
| Magnesium: | 33 mg | 10.89 mg |
| Phosphor: | 650 mg | 214.5 mg |
| Schwefel: | 24 mg | 7.92 mg |
| Zink: | 4.3 mg | 1.42 mg |
Brennwerte von Gouda light, 16% Fett absolut
|
Gouda light, 16% Fett absolut im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
278 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
31.2 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 74 g
|
| Fett: |
17 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.