Käse - Penny

Gouda Käse 48% Gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Käse 48% Gerieben

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Gouda Käse 48% Gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Käse 48% Gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gouda Käse 48% Gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Gouda Käse 48% Gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Käse 48% Gerieben

Wie viele Kalorien hat Gouda Käse 48% Gerieben?

100 g Gouda Käse 48% Gerieben enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Käse 48% Gerieben?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Käse 48% Gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Käse 48% Gerieben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Käse 48% Gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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