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Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Packung: 1.800 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ 1.800,0 kcal7.537,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 112,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 33,0 g 148,5 g
Salz 2,00 g 9,00 g

Mineralien

Kalzium 815 mg 3.67 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.800 kcal aus 1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 481 Minuten
Joggen 144 Minuten
Radfahren 180 Minuten
Krafttraining 1.920 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?

100 g Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.800 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.800 kcal etwa 481 Minuten Spazieren, 144 Minuten Joggen, 180 Minuten Radfahren oder 1920 Minuten Krafttraining.

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