Käse - FrieslandCampina
Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · 1 Packung: 1.800 kcal
Brennwertverteilung von Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr
Nährwerte von Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal1.675,0 kJ | 1.800,0 kcal7.537,5 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 112,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,5 g |
| Fett | 33,0 g | 148,5 g |
| Salz | 2,00 g | 9,00 g |
Mineralien
| Kalzium | 815 mg | 3.67 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.800 kcal aus 1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 481 Minuten |
| Joggen | 144 Minuten |
| Radfahren | 180 Minuten |
| Krafttraining | 1.920 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr
Wie viele Kalorien hat Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?
100 g Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.800 kcal.
Welche Nährwerte hat Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gouda Holland - Frau Antje, 48% Fett i Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.800 kcal etwa 481 Minuten Spazieren, 144 Minuten Joggen, 180 Minuten Radfahren oder 1920 Minuten Krafttraining.


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