Käse - Lindenhof

Gouda Holland extra alt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ

Eiweiß 28,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland extra alt

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Gouda Holland extra alt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland extra alt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gouda Holland extra alt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Gouda Holland extra alt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland extra alt

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland extra alt?

100 g Gouda Holland extra alt enthalten 425 kcal (1.779 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Holland extra alt?

Je 100 g: 28,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland extra alt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland extra alt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Holland extra alt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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