Käse - K-Classic

Gouda, am Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Packung: 1.643 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, am Stück

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Gouda, am Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, am Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gouda, am Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.643 kcal aus 1 Packung Gouda, am Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, am Stück

Wie viele Kalorien hat Gouda, am Stück?

100 g Gouda, am Stück enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.643 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, am Stück?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, am Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, am Stück rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gouda, am Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.643 kcal etwa 439 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1752 Minuten Krafttraining.

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