Käse - Gut von Holstein

Gouda, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, 48% Fett

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Gouda, 48% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, 48% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gouda, 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Gouda, 48% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda, 48% Fett?

100 g Gouda, 48% Fett enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, 48% Fett?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, 48% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren