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Käse - Edeka

Gorgonzola Dolce (E) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Packung: 473 kcal

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola Dolce (E)

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Gorgonzola Dolce (E) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ 472,5 kcal1.978,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
Fett 26,4 g 39,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola Dolce (E) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Gorgonzola Dolce (E) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus Packung Gorgonzola Dolce (E) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola Dolce (E)

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola Dolce (E)?

100 g Gorgonzola Dolce (E) enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 473 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola Dolce (E)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola Dolce (E)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola Dolce (E) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gorgonzola Dolce (E) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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