Käse - Edeka
Gorgonzola Dolce (E) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ · Packung: 473 kcal
Brennwertverteilung von Gorgonzola Dolce (E)
Nährwerte von Gorgonzola Dolce (E) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal1.319,0 kJ | 472,5 kcal1.978,5 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 28,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 26,4 g | 39,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gorgonzola Dolce (E) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Gorgonzola Dolce (E) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus Packung Gorgonzola Dolce (E) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 504 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gorgonzola Dolce (E)
Wie viele Kalorien hat Gorgonzola Dolce (E)?
100 g Gorgonzola Dolce (E) enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 473 kcal.
Welche Nährwerte hat Gorgonzola Dolce (E)?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola Dolce (E)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola Dolce (E) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Gorgonzola Dolce (E) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.


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