Käse - Diverse

Gorgonzola, Cremoso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.346 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 19,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola, Cremoso

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Gorgonzola, Cremoso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola, Cremoso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gorgonzola, Cremoso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Gorgonzola, Cremoso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola, Cremoso

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola, Cremoso?

100 g Gorgonzola, Cremoso enthalten 321 kcal (1.346 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola, Cremoso?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola, Cremoso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola, Cremoso rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gorgonzola, Cremoso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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