Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Diverse

Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 31,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 17,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (33 g)
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ 93,7 kcal392,4 kJ
Eiweiß 31,0 g 10,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 17,9 g 5,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Scheibe Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt

Wie viele Kalorien hat Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt?

100 g Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gesneden Goudse Kaas 30+, toscaanse Kruiden natuurgerijpt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige