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Geriebener Mozarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 302 kcal

Eiweiß 24,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 21,8 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Mozarella

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Geriebener Mozarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Mozarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geriebener Mozarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Portion Geriebener Mozarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Mozarella

Wie viele Kalorien hat Geriebener Mozarella?

100 g Geriebener Mozarella enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Geriebener Mozarella?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Mozarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Mozarella rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geriebener Mozarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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