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Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 28,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr im Detail

100 g Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr

Wie viele Kalorien hat Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr?

100 g Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Gouda Leicht, 30% Fett.i.Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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