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Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr.

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. im Detail

100 g Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr.?

100 g Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Gouda, 48% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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