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Ger. Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 33,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Ger. Parmesan

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ger. Parmesan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ger. Parmesan im Detail

1 Portion Ger. Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Ger. Parmesan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ger. Parmesan

Wie viele Kalorien hat Ger. Parmesan?

100 g Ger. Parmesan enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Ger. Parmesan?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ger. Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ger. Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ger. Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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