Käse - Alpenmark

Genießer-Scheiben mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Scheibe: 120 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Genießer-Scheiben mit Gouda

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Genießer-Scheiben mit Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genießer-Scheiben mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genießer-Scheiben mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Genießer-Scheiben mit Gouda?

100 g Genießer-Scheiben mit Gouda enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Genießer-Scheiben mit Gouda?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genießer-Scheiben mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genießer-Scheiben mit Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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