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Käse - Alpenmark

Geniesser Scheiben, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Scheibe: 105 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 7 % kcal
Fett 22,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (35 g)
Brennwert 301,0 kcal1.260,0 kJ 105,4 kcal441,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 1,8 g
davon Zucker 5,1 g 1,8 g
Fett 22,0 g 7,7 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geniesser Scheiben, Paprika-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geniesser Scheiben, Paprika-Chili

Wie viele Kalorien hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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