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Käse - Alpenmark

Geniesser Scheiben, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ · 1 Scheibe: 119 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (35 g)
Brennwert 340,8 kcal1.427,0 kJ 119,3 kcal499,5 kJ
Eiweiß 20,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 1,1 g
davon Zucker 3,0 g 1,1 g
Fett 28,0 g 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 6,7 g
Salz 8,90 g 3,12 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geniesser Scheiben, Paprika-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geniesser Scheiben, Paprika-Chili

Wie viele Kalorien hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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