Käse - Alpenmark
Geniesser Scheiben, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.427 kJ · 1 Scheibe: 119 kcal
Brennwertverteilung von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili
Nährwerte von Geniesser Scheiben, Paprika-Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,8 kcal1.427,0 kJ | 119,3 kcal499,5 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,1 g |
| Fett | 28,0 g | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 6,7 g |
| Salz | 8,90 g | 3,12 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geniesser Scheiben, Paprika-Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geniesser Scheiben, Paprika-Chili
Wie viele Kalorien hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?
100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 119 kcal.
Welche Nährwerte hat Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Scheiben, Paprika-Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geniesser Scheiben, Paprika-Chili rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geniesser Scheiben, Paprika-Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.


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