Käse - Schärdinger

Geheimratskäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 36,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Geheimratskäse Leicht

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Geheimratskäse Leicht im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geheimratskäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geheimratskäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Geheimratskäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geheimratskäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Geheimratskäse Leicht?

100 g Geheimratskäse Leicht enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Geheimratskäse Leicht?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geheimratskäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geheimratskäse Leicht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geheimratskäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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