Käse - Milbona

Gauda Tierno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 23,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 27,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gauda Tierno

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Gauda Tierno im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gauda Tierno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gauda Tierno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Scheibe Gauda Tierno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gauda Tierno

Wie viele Kalorien hat Gauda Tierno?

100 g Gauda Tierno enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 32 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Gauda Tierno?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda Tierno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda Tierno rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gauda Tierno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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