Käse - Luxlait

fromage frais maigre, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 11,1 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von fromage frais maigre, natur

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fromage frais maigre, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fromage frais maigre, natur im Detail

1 Portion fromage frais maigre, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion fromage frais maigre, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fromage frais maigre, natur

Wie viele Kalorien hat fromage frais maigre, natur?

100 g fromage frais maigre, natur enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat fromage frais maigre, natur?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fromage frais maigre, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fromage frais maigre, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fromage frais maigre, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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