Käse - Schwinn

Frischkäseriegel mit Gellstuckchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Stück: 177 kcal

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 34,9 g 35 % kcal

Fett 24,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäseriegel mit Gellstuckchen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Frischkäseriegel mit Gellstuckchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäseriegel mit Gellstuckchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frischkäseriegel mit Gellstuckchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Stück Frischkäseriegel mit Gellstuckchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäseriegel mit Gellstuckchen

Wie viele Kalorien hat Frischkäseriegel mit Gellstuckchen?

100 g Frischkäseriegel mit Gellstuckchen enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäseriegel mit Gellstuckchen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 34,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäseriegel mit Gellstuckchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäseriegel mit Gellstuckchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischkäseriegel mit Gellstuckchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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