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Frischkäsefass, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 8,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 9 % kcal

Fett 16,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsefass, Schnittlauch

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Frischkäsefass, Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsefass, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frischkäsefass, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Frischkäsefass, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsefass, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäsefass, Schnittlauch?

100 g Frischkäsefass, Schnittlauch enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäsefass, Schnittlauch?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsefass, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsefass, Schnittlauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäsefass, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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