Käse - Milbona

Frischkäse Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 9,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 30,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Wildlachs

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Frischkäse Wildlachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Frischkäse Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Wildlachs?

100 g Frischkäse Wildlachs enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Wildlachs?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Wildlachs rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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