Käse - Gutes Land

Frischkäse, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · 1 Packung: 744 kcal

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 24,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Pur

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 88.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Pur im Detail

1 Packung Frischkäse, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 744 kcal aus 1 Packung Frischkäse, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Pur

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Pur?

100 g Frischkäse, Pur enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 744 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Pur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Pur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischkäse, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 744 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 794 Minuten Krafttraining.

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