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Käse - Gut & Günstig
Frischkäse, Pur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 2 gehäufte EL (38 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 239,3 kcal / 1.002,0 kJ | 90,9 kcal / 380,8 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 1,1 g |
| davon Zucker: | 2,9 g | 1,1 g |
| Fett: | 23,0 g | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 g | 6,1 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,23 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse, Pur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frischkäse, Pur
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Frischkäse, Pur im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
239.3 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 74 g
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| Fett: |
23 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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