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Käse - Miree

Frischkäse Paprika Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Packung: 359 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 22,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Paprika Chili

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Paprika Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Paprika Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 239,0 kcal / 1.001,0 kJ 358,5 kcal / 1.501,5 kJ
Eiweiß 5,5 g 8,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 4,5 g
Fett 22,5 g 33,8 g

1 Packung Frischkäse Paprika Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Packung Frischkäse Paprika Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Paprika Chili

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Paprika Chili?

100 g Frischkäse Paprika Chili enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Paprika Chili?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Paprika Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Paprika Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischkäse Paprika Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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