Käse - Prix Garantie

Frischkäse, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Nature

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Nature im Detail

1 Portion Frischkäse, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Frischkäse, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Nature

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Nature?

100 g Frischkäse, Nature enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Nature?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Nature rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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